现实生活中,总听有的人说:“.我没去做心理咨询呢,也没有精神难题,得病的优秀人才去做心理咨询。”“心理咨询,便是与你说说话呗,有什么作用?”究竟什么叫心理咨询呢,下边和大伙儿普及化一下心理咨询的基础知识。

  简易而言,心理咨询是心理咨询师帮助咨询者处理各种心理问题的全过程。在我国马健青在《辅导人生——心理咨询学》中觉得,心理咨询主要是应用相关心理科学的基础理论和方式,根据处理资询对象(即求助者)的心理问题(包含发展心理问题和什么叫神经心理问题),来维护保养和提高身体健康,推动个性化发展趋势和全脑潜能开发的全过程。

  什么样的人必须做心理咨询呢?心理咨询的关键对象可分成三大类:一是精神一切正常,但碰到了与心理状态相关的实际难题并要求协助的人群;二是精神一切正常,但心里健康出現难题并要求协助的人群;三是独特对象,如临床医学痊愈的精神病症病人,医师提议能够做心理咨询的人。因此 ,心理咨询最关键的对象是一般人群和身心健康人群,或是是存有心理问题的亚健康状态人群,而不是大家常误解的“心理扭曲人群”,心理扭曲人群比如精神分裂症、躁狂等病人是精神科医师的工作中对象。

  一般身心健康人群总会应对很多难题,如婚姻生活、家中、就业、亲子沟通、孩子教育、人际交往、学习培训、谈恋爱、自我意识、自我提升、焦虑情绪、抑郁症、工作压力等,她们会希望作出理想化的挑选,顺利地渡过人生的每个环节,求取心里均衡,及其本身工作能力的较大充分发挥和寻找优良的生活品质,这时候她们就可以寻找心理咨询师的协助。