一名优秀的心理咨询师需要具备哪些条件?

  对心理咨询最常见的一个误解是:“心理咨询不就是聊聊天吗?”

  在实际咨询过程中,心理咨询师本人就是心理咨询的主要工具,是接纳来访者的容器,是来访者的镜映;

  咨询师不仅要感受来访者的感受、感受自己的感受,第三只眼还要去看自己和来访者之间发生了什么;

  心理咨询师的谈话看起来是陪聊,其实无形中包含了调研、分析、意向、引导等等过程。

  成为一名优秀的咨询师不仅要投入大量时间和精力,还要求咨询师不断学习和自我成长。

  由于心理咨询中存在移情和反移情,因此一位咨询师的品德和职业素养也是相当重要的。

  那么,一名优秀的咨询师需要具备哪些条件呢?

  >>>来自壹心理小蘑菇的提问:

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  一名优秀的心理咨询师需要具备哪些条件?

  现在大三,准备考心理学研究生。时常怀疑自己真的能成为合格的心理咨询师吗?想知道成为心理咨询师真的是需要什么样的先天条件吗?

  知识渊博、共情能力强是优秀咨询师的标配。一颗炽热善良的心背后,还得有冷静的态度。

  壹心理精华回答者@王明灿

  人力资源管理师/二级咨询师

  这个问题问我的人有很多,我上课会噼里啪啦的说一大堆,讲一天也讲不完的。说句实话,能做心理咨询师其实也挺不容易的,需要很多条件,知识不用说了,个人品质也很重要。

  我就简单说一下心理咨询师需要具备哪些条件吧。

  一是知识渊博,对知识有极度的渴望和追求。心理咨询不光是学心理学就足够了,从事心理方面的工作也是如此,你得了解社会学、教育学、法学、医学、哲学等多个学科,这些学科不是说你要学多精,但至少你要“博”,知道这是怎么一回事。

  比如,在心理咨询当中,有来访者问你,老师,抑郁症治疗该吃什么类的药物?这时你就要答得上来了。你不能对这方面的药物一点都不了解,虽然这涉及临床医学的内容,但是你也得懂。

  这些知识光看心理学的内容是远远不够的,像SSRIs是什么,TCAs又是什么,5-HT 又代表什么意思,DA、NE、GABA这些符号,又是什么定义?

  这些你都得了解。

  另外,涉及法律等其他方面的知识也很重要。我也遇到过来访者被丈夫暴打,她还手打伤了对方,在咨询里询问“正当防卫”的定义。

  你不懂,那么对于咨询来说,会有一定程度的影响。

  二是具备共情心理,这是我判断一个新人能否入行的标准之一。共情心理差的人,基本上做不了咨询师。注意的是,这里的共情不是“同情”,而是设身处地地理解来访者。

  如:来访者说自己被人欺负了,被人打得鼻青脸肿的,手上、脚上都有伤,是被丈夫打的。

  作为咨询师,你看到以后不能愤怒、不能同情,也不能有任何指责和批判性的语言,即便你内心很难受,很为来访者担心,你可以表达感受,说“我很理解你的处境,你的丈夫对你的行为,让你感受到了伤害。”

  但你不能说:“你这丈夫太坏了,是个混蛋,快和他离婚,不离婚你会死的!”

  如果你做不到前面的那种共情状态,而对来访者产生了同情的目光,很抱歉,这种心态做不了咨询。因为在咨询里,比这更残酷、更痛苦的事情还有很多,远超出外行的想象。

  这点事情都无法做到客观中立,那么你在咨询里面就做不好了,还会把情绪带进去,也会让自己崩溃。

  三是在一颗炽热善良的心背后,有一颗客观中立的冷静态度。这点就更难,比前面共情要求还要大。善良是咨询师做事的基础,但是在面对问题时,你是否能冷静,并能做出合理的判断。

  举个例子,如果有个来访者,在你面前咨询,突然她拿出一根烟,还有毒品,在你面前吸起来,当时你是什么反应?

  或者说,在咨询里,有人在大衣里藏了一把小刀,咨询到中间对你说,老师,我对心理咨询并不信任,要是遇到对我刁难的咨询师,我一定捅了他。

  遇到这样的突发情境,你该怎么办?

  上述两个画面,是我在咨询里遇到的场景,我都很冷静地处理了,这已经不是保密原则的内容,都是需要保密例外的情形。

  丛中老师做咨询,就被来访者袭击过,还受过伤,大家可以网上查一下,也有很多图片。当时我身边好多伙伴听到这些消息,纷纷被吓跑,再也不敢从事心理咨询师的职业了。

  这份工作,真的没有大家想象中的那么简单,随时都会有危险,做好安全工作很重要。

  所以我这里说句良心的话,如果你不是专业学心理,或者专业跟心理有密切联系,比如医学、教育学、法学之类,就不要入这行了。我做心理咨询师遇到过太多的危险情景,看几本书,上几门课就想做好这份工作是不合适的。

  你永远无法保证,你的来访者第一次来到你的咨询室是什么情况,你会遇到什么风险,作为心理咨询师,你也不能永远只是上课,不做咨询。

  我有个同辈,他说我不想做个案,只讲课,我太害怕心理咨询个案出事情了。我说,作为心理咨询师,总无法避免要做咨询的时候,当别人要求你去做,你拒绝,别人就会怀疑你的专业性,你觉得你还能做这份工作吗?

  心理咨询师不管你以后的方向是什么,是讲课、咨询还是做团辅,会做心理咨询都是你的基本功,这点是无法避免的。

  帮助别人的心是好的,但有时候得量力而行,适不适合,得遵循自己的初心。

  足够了解自己,才能慢慢理解别人。咨询师和人相处,是一种“和而不同”的状态。

  壹心理精华回答者@徐若航

  中南大学特邀心理咨询师/二级咨询师

  首先真正认可一个人能否成为心理咨询师的其实是人们自己,而不是别的东西。

  以下有三个不那么明确的标准可以参考一下,这些标准是咨询师自然的一种状态,而不是追求来的:

  一、足够了解自己,以此慢慢理解别人

  在咨询的时候不被时间、空间、国家和任何治疗学派影响。自身感情与理性相融合,但又不让感情支配行动;

  能够区分理性防御和非理性防御;

  能够理解真实的爱与自恋的爱;

  很清楚事实与错觉、观念和意识形态、希望与迷恋、需要与沉溺之间的区别;

  能保持清醒和谦恭,知道自己何时处于疯狂,何时处于冷漠,并能加以处理。

  二、自身与环境达到了和谐一致

  和谐意味着在生活中进退存亡而不失其正;理解并消化个人内心长久积聚的仇恨和轻蔑、追求正确和优越的需要。知道自己有时哪些事情是清楚的,哪些事情并不了解,当然通常对自己是充满自信的。

  有老年人的睿智和孩子般的天真,了解追求短暂的满足是愚蠢的,所以能远离诱惑;知道价值观的本质是来自人的经验,所以不会轻易赞同/反对;

  在来访者最激烈的辩论、恳求、诱惑和操纵面前仍能保持坚定的立场,咨询师知道此时让步就等于终结治疗。

  三、和人相处是一种“和而不同”的状态

  心理咨询师自己坚持理性,反对疯狂。当其他人头脑不清醒时,咨询师仍然保持稳定;咨询师不和别人对抗,只是简单而丝毫不受干扰地追随着。

  优秀的心理咨询师,品德最为重要。不仅以来访者的利益为重,还要有热情、坚持。

  壹心理优质回答者@logistic

  站在世界中心呼唤爱

  有一句话是这么说的:心理咨询师本人就是心理咨询的主要工具。专业的知识是基本功,除此之外,我认为还需要有以下的能力:

  一、共情

  不同的流派有不同的治疗理念,但对于治疗联盟有一定的共识,那就是治疗联盟能够有效解释及预测治疗进程及结果,稳定和坚固的治疗联盟是有利于治疗的效果。

  (所谓的治疗联盟就是心理治疗师与患者需在治疗任务及目标上达成一致性,并联结双方情感。)

  而这种稳定和坚固的同盟关系,离不开咨询师对来访者的关注和设身处地的思考。

  二、咨询师对自身的觉察

  我们说,好的咨询能起到镜映的作用,能够把来访者存在的问题如实地反映出来。

  举个例子,当你对来访者的举动有强烈的情绪反应,究竟是来访者的这一行为不得当导致的,还是对来访者产生了反移情?

  如何甄别,我们就是要保持对自身的察觉。(因此,一名合格的咨询师都要接受一段时间的自我成长的咨询。)

  以上都是关于能力方面的,其实我最想强调的是咨询师的品德。在咨询室,我们经常会听到这么一句话:这件事是我第一次告诉别人。

  心理咨询的特殊性,常常让我们有机会碰触到来访者最脆弱的一面,他们卸下自己的所有防御来进行治疗。而有一些不道德的咨询师,却利用这个来剥削来访者,无论是性、金钱还是满足自己的内心需要。

  因此,我觉得咨询师的品德很重要,做到以来访者的利益为重。

  有这么一句话:

  才不近仙者不可为医,德不近佛者不可为医 。

  我认为一名优秀的心理咨询师或许也是如此。但事实上,每个领域的顶尖牛人谁又不是一步步从菜鸟走过来的呢?

  因此,我不认为踏入这个行业需要很高或者很特别的天赋,更为重要的是对咨询的热情和坚持。

  成为一名优秀的心理咨询师是一条很漫长的道路,考到相关专业的研究生或者相关证书仅仅是第一步,后续需要终身的知识积累、个人成长、个案督导......

  有这么一句话:大部分人努力程度之低,根本轮不到拼天赋。有时还真的是这样。