心理咨询究竟是种哪些感受?!

  这几天bilibli上的一位搞笑幽默运动健身时尚博主共享了视頻——《看心理医生太作了?》,內容是他去看心理医生的亲身经历和感受,能够说,他把心理咨询是什么原因讲得清晰了。

  在心理咨询工作上,我感受到许多对心理咨询和心理咨询师的误会,在这一视頻的基本上,我来添把柴、加个火。

  走进心理咨询的人经常主观臆断地觉得心理咨询应当非常简单:“是我心理问题,你立即给我一个解决方案可以了”或是“不就是说闲聊吗?要这些注重做什么”。

  心理咨询≠请教、教给解决难题金点子

  大家将会拥有心理问题才将会想起要心理咨询(划重中之重,看清哦,这儿有2个“将会”),而刚好大部分的心理问题不可以以简易的批评来处理。

  针对许多来访者而言,她们觉得心理咨询就是说大夫帮助取出解决困难的想法,规定尽早获得解决难题的妙方金点子,但大部分的难题又全是些社会发展心理问题,而每一个难题又有各有不同的解决方式,不一样的个性化及逻辑思维个人行为方式就会有不一样的逻辑思维趋于。

  靠谱的心理咨询是资询工作人员与来访者在真知灼见、探讨之中使来访者发觉其个性化中的不够,并根据资询来处理和健全这一不够,随后来访者取出方法。

  反过来,倘若资询工作人员替来访者在某种难题上拿定了想法,这便违反了心理咨询的标准。

  倘若一个人向不一样的几个心理医生咨询,都给他们教给了几类金点子,到最终他毫无疑问会手足无措了;再倘若他投机取巧依照讨得的决策去干了,缺失了自身的个性化不用说,下一步心理专家就该给他们改正“资询依靠”了。

  心理咨询≠同情+经验

  有许多来访者,特别是在是电話来访者,规定心理专家最好是碰到过、解决过她们所存在的不足(好像只能咨询师回应是,她们才安心),只能那样才会同情他、了解他。

  对心理咨询工作员规定经验深、工作经验多它是以己度人(都不清除来访者自身并未观念到的疑神疑鬼这一性格特征),但没有必要规定咨询员也是过相近亲身经历,如同一位助产士的柔和姿势不一定是以感受生小孩当初中来的一样。

  也有一种状况,来访者资询的目地仿佛就是说以便寻找同情,如恋情中的一方假如自觉得标准较优异,而另一方又不足激情积极,资询全过程中或许他要说:“我的标准多优异呀,你应当同情我指责他(她)才对呀!”

  设想对来访者称赞、同情一番,除开那时候情绪上一阵舒适以外,理解不上本身认知能力层面的缺点,之后還是又返回原先的情况。

  心理咨询≠有精神疾病不风彩、不体面

  现阶段大家对心理咨询虽有一定的掌握,但仍许多人觉得是“治精神疾病”的,或是是心理状态异常了才去看心理医生。

  一些人觉得看心理医生不是风彩、不体面的事,通常是提心吊胆地赶到心理门诊,惟恐被他人发觉。就算自身鼓起勇气来到,心里還是有做贼心虚的觉得。

  事实上在一些國家里大家对心理咨询的了解恰好与人们反过来。在国外,许多人到与女朋友幽会前,会分配见一次心理专家,一一来显示信息他对幽会的高度重视,二来有利于提高他的生活品质。

  心理咨询≠善心+社会道德+足智多谋

  在一些广播电台、电视台节目及书报刊的栏目主持人之中许多存在这一错误观念。

  根据这种新闻媒介,她们具备较高的名气,开设频道的服务宗旨是为大家解决困难,大家对这种节目主持人的点评也许是“人生道路的老师”,她们的能言善辩、文笔流畅。

  但在其中一些节目主持人通常以道德家的目光来评定来访者的烦恼,把大家的心理问题区别为有对有误、有该干与不应该干之别,岂不知在大家的心理问题之中有很多就是说以与实际社会道德伦理道德有悖为根本原因的,就心理问题来讲,不应该有对错一说。

  比如在某广播电台上,观众通电话参加综艺节目,碰到的难题是直系亲属有婚姻出轨,在疑惑与茫然中诉出其烦恼,令人听起來仿佛都是另一方的过失,节目主持人(有时候连同被启动起來的观众)在同情参加者闲暇,就是群起而攻之的谴责。

  事实上,另一方有婚外恋,在本身层面也毫无疑问存在多种多样要素换句话说也应承担一定的义务,除开同情以外,也要协助来访者发觉衣食住行之中存在的不足及其认知能力全过程的纠正。

  就社会道德层面来讲,大家的情感疑惑或许就是说以与社会道德有悖为根本原因的,终究他们是不可以互相替代的。反过来,对另一方或对来访者开展社会道德斥责还会加剧来访者的心理状态承担。

  心理咨询师≠全能算命者

  一些来访者将心理咨询师神格化,一种心态是觉得心理咨询师是搞社会心理学的,应当一眼就能看得出来访者的心理问题,不然就是说消极怠工。

  另一种心态是来访者羞于表述心里体会,不肯将自身的人物心理活动表露出去,觉得咨询师可以猜得出。

  事实上,心理咨询师都是人,仅仅运用医药学心理学原理,以来访者出示的难题做基本才可以对其有一定的协助。如同许多人发烧感冒发烧时大夫先加体温表测到其人体体温后再制订医治计划方案一样。

  心理咨询≠响声动听+通情达理

  一些人觉得,好像要是有柔美的声线,无论谈哪些,能侃能聊、顺从来访者的心理状态、能吸引人就是说规范。

  虽然有的喊着“心理状态自我调节”委婉的关键字,但通电话的来访者在与各种各样新闻媒体节目主持人的会话之中,早已把节目主持人当做心理咨询师,或把这一全过程看作是心理咨询了,起着的功效除开疏泄一下以外别的就难说了。

  也是的来访者目地并不是以便资询,在其中苦处将会只能节目主持人自身才会了解。

  心理咨询≠窥探心里

  2个久未相识的老朋友走在路上不期而至,在其中一个了解另一方是心理咨询师,就要他猜一猜自身如今心里想些哪些。

  很多来访者也是相近的心理状态,她们不肯或羞于表露自身的人物心理活动,觉得要是简易说一两句,咨询者就应当能猜到他心里的念头,不然就说明咨询者水准不高。

  实际上心理咨询师都是人,她们没什么特异功能能窥探别人的精神世界,她们仅仅应用心理学的基础理论和方式,对来访者出示的一定信息内容开展探讨和解析,并开展资询与医治。

  因而,来访者需详细地出示相关状况,才可以协助彼此相互寻找难题的问题,有益于康复师做出恰当的确诊并开展适当的医治。

  心理咨询≠无人能敌

  很多来访者觉得咨询者没有不容易、无人能敌,如同一个“开锁匠”,哪些的心锁都能一下开启,因此经常来诊一两次,沒有超过所希求的“恍然大悟”的心情,就大失所望,很难不到了。

  事实上,心理咨询是一个持续的、艰辛的更改全过程。

  心理问题常与来访者的个性化及衣食住行亲身经历相关,如同一座冰川,积封许久,沒有明显的寻求帮助、更改的主观因素,沒有恒定的信心与之匹敌,是无法冰消雪融的,因此来访者须要打“攻坚战”的充分准备。

  心理咨询师≠救世

  一些来访者把心理咨询师作为“救世”,将自身的全部心理状态负担丢给咨询师,认为咨询师应当有可耐把他们一一解除,而自身不必思索、不必勤奋、不必负责任。

  很多年来传统式的生物医学工程方式就是说,患者就医,大夫确诊、拿药、医治,一切由大夫来定,规定患者无条件服从、相互配合,因而来访者顺理成章地把这类旧的现代医学模式带到心理咨询。

  殊不知,心理咨询是新的微生物—心理状态—社会发展现代医学模式的物质,心理咨询师只有具有解析、正确引导、启迪、适用、推动来访者更改和人格特质成才的功效,咨询师无法把自身的价值观念和心愿强加于给来访者,更不可以替来访者去更改或作决策。

  来访者必须了解到,“救世”只能一个,那便是自身。只能改变现状、战胜自我,最后才可以超越自己,超过理想化总体目标。假若把自身彻底交到咨询师,消沉普攻,逃避责任,总是一事无成。