社会心理学：道别敏感的矫情，不必做这13件事
自怜自艾令人总是感觉「我遭受愧疚」,心怀感恩则给人一种「我赢得的比应该的还多」。
2、永不放弃主导权
你怀里着恼怒和怨气,反倒让另一方更有方法影响你的生活品质。挑选宽容能够拿回你对身体健康的主导权。
3、不害怕更改
你感觉没办法,并不是表达你不应该做。人生中一些最棒的事儿,通常是人们卯足心力摆脱挑戰获得的。
4、不在乎没法操控的事儿
找出害怕后,然后找出你可以操控的事情。谨记,有时你唯一能操控的就是你的个人行为和心理状态。
5、不容易要想随处迎合别人
不管你的价值观是什么,如果你一想着要迎合别人,就不容易再对着这些价值观念做事。你迅速就忘记了干什么才恰当,只想讨好别人。迎合别人尽管讨人喜欢,但不一定就是说恰当的挑选。
6、不害怕谨慎探险
假如人们只冒自身最安心的风险性,很将会会错过了一些极佳的好时机。一生普普通通和一生不凡中间,通常区别就取决于是不是谨慎探险。
7、不沉溺于往日
回绝沉浸于过去,并不是叫你装作旧事从没产生过。实际上,那通常就是指接纳以往,那样你才可以珍惜当下。接纳以往之后,就能释放心力,依据你要变为的模样、而并不是以往的模样来未来规划。
8、不一错再错
尽管「屡仆屡起」最该激励,可是再再试以前,先掌握你怎么会仆倒较为明智。
9、不嫉妒别人贡献
你勤奋向着自身界定的取得成功迈入,并好好地监管没有安全感时,就能在没什么嫉妒下,为别人的贡献喝采。一旦你接纳大家并不是竞争者,就已不担忧他人的取得成功会给你看起来不是太好。
10、不不言舍弃
不成功将会以新的方法挑戰你,营造你的性情。它能够帮你找出日常生活必须勤奋改善的地区,及其你自身从没发觉的潜伏优势。
11、不害怕独居
孤单是感觉没人适用你,独居则是同意独自一人静下心来思索。
12、不自暴自弃
只惦记着自身缺了哪些,或没法做的事,你将会因而错过了一些人生最棒的感受。
13、无求事半功倍
充分运用特质,必须呈现抵触短期内引诱的自控能力;延迟时间享受的工作能力,有利于提高取得成功的概率。
