社会心理学:道别敏感的矫情,不必做这13件事

  自怜自艾令人总是感觉「我遭受愧疚」,心怀感恩则给人一种「我赢得的比应该的还多」。

  2、永不放弃主导权

  你怀里着恼怒和怨气,反倒让另一方更有方法影响你的生活品质。挑选宽容能够拿回你对身体健康的主导权。

  3、不害怕更改

  你感觉没办法,并不是表达你不应该做。人生中一些最棒的事儿,通常是人们卯足心力摆脱挑戰获得的。

  4、不在乎没法操控的事儿

  找出害怕后,然后找出你可以操控的事情。谨记,有时你唯一能操控的就是你的个人行为和心理状态。

  5、不容易要想随处迎合别人

  不管你的价值观是什么,如果你一想着要迎合别人,就不容易再对着这些价值观念做事。你迅速就忘记了干什么才恰当,只想讨好别人。迎合别人尽管讨人喜欢,但不一定就是说恰当的挑选。

  6、不害怕谨慎探险

  假如人们只冒自身最安心的风险性,很将会会错过了一些极佳的好时机。一生普普通通和一生不凡中间,通常区别就取决于是不是谨慎探险。

  7、不沉溺于往日

  回绝沉浸于过去,并不是叫你装作旧事从没产生过。实际上,那通常就是指接纳以往,那样你才可以珍惜当下。接纳以往之后,就能释放心力,依据你要变为的模样、而并不是以往的模样来未来规划。

  8、不一错再错

  尽管「屡仆屡起」最该激励,可是再再试以前,先掌握你怎么会仆倒较为明智。

  9、不嫉妒别人贡献

  你勤奋向着自身界定的取得成功迈入,并好好地监管没有安全感时,就能在没什么嫉妒下,为别人的贡献喝采。一旦你接纳大家并不是竞争者,就已不担忧他人的取得成功会给你看起来不是太好。

  10、不不言舍弃

  不成功将会以新的方法挑戰你,营造你的性情。它能够帮你找出日常生活必须勤奋改善的地区,及其你自身从没发觉的潜伏优势。

  11、不害怕独居

  孤单是感觉没人适用你,独居则是同意独自一人静下心来思索。

  12、不自暴自弃

  只惦记着自身缺了哪些,或没法做的事,你将会因而错过了一些人生最棒的感受。

  13、无求事半功倍

  充分运用特质,必须呈现抵触短期内引诱的自控能力;延迟时间享受的工作能力,有利于提高取得成功的概率。